Olá, prazer ter você aqui!
Meu nome é Renata Monteiro, sou Psicóloga Clínica, pós graduada na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental pela CBI Miami, com formação em TCC na Obesidade e Emagrecimento com base no protocolo de Oxford University, entre outras formações na área da psicologia.
Minha paixão é de ajudar pessoas, através da psicoterapia a ter um maior equilíbrio emocional, encontrar a melhor versão de si mesmos e viver uma vida com propósito e leveza.
Por que começar a Psicoterapia?
Melhorar a qualidade de vida
Um acompanhamento especializado pode ajudar a identificar e tratar problemas psicológicos que possam estar afetando seu bem-estar e das pessoas ao seu redor, e proporcionar uma vida mais leve e valiosa.
Aprender mais sobre você
O objetivo é entendermos juntos sobre seu modo de funcionar para que você aprenda na prática a gerenciar suas emoções e comportamentos. Tudo através de uma abordagem científica e eficaz.
Alcançar seus objetivos
Um acompanhamento psicológico pode ajudar na melhora dos relacionamentos, reduzir preocupações, lidar com a ansiedade e pensamentos negativos, insônia, medos, traumas, entre outros.
Depoimentos
Veja o que estão dizendo sobre mim
Como ter um tratamento eficiente?
Um pouco sobre o meu trabalho clínico
Comece
As primeiras consultas consistem em entender as suas queixas, sua história de vida, alinhar os seus objetivos da terapia e criar um plano de tratamento. Meu trabalho é pautado por modelos de tratamento aprovados pela Associação Americana de Psicologia para todos os transtornos psicológicos. Meu objetivo é te oferecer o que há de melhor dentro da psicologia.
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Ao longo das sessões vamos cada vez mais aprendendo juntos sobre a sua forma de pensar, sentir e se comportar. Passamos a entender sobre suas crenças e o quanto elas te impedem de realizar seus objetivos. A ideia é que você aprenda a ter comportamentos mais funcionais e um olhar mais realista e com autocompaixão para você e a sua vida.
Se torne o seu PRÓPRIO terapeuta!
A minha abordagem - Terapia Cognitivo Comportamental tem como objetivo principal fazer com que você se torne o seu próprio terapeuta. Ao longo do nosso processo de terapia, você passa a se conhecer melhor e compreender sobre seus comportamentos. Te ofereço ferramentas específicas para que você consiga gerenciar melhor as suas emoções e pensamentos.
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